تشقق كعب القدمين مشكلة تُصيب صاحبات الوزن الزائد ومن يرتدين أحذية مكشوفة وذات كعب عالٍ وهي مشكلة تُسبب ألماً وتظهر بشكل كبير في فصل الصيف.
تبحثين عن العلاج مع اقتراب الصيف؟
سنقدم لك مجموعة نصائح اتبعبها وستلاحظين النتائج.
أولاً:
نظفي قدميك باستمرار وجففيهما جيداَ لأنّ الماء أو بقايا الماء تُساهم في التشقق.
ثانياً:
استخدمي الحجر الخاص في إزالة الجلد الميت.
ثالثاً:
انقعي يومياً قدميك بالماء الدافئ مع الصابون وملح الطعام.
رابعاً:
دلكي قدميك بالزيت أو كريم خاص بالقدم لكن انتبهي سيدتي لا تستعملي أي نوع من أنواع الكريمات الغير مخصصة للارجل.
خامساً:
لا تنامي مع وجود الجوارب في قدميك فهي تمنع وصول الهواء إليهما.
سادساً:
ضعي البودرة على قدميك قبل ارتداء الجوارب.
سابعاً:
لا ترتدي أي نوع من الجوارب فهي يجب ان تكون خالية من النايلون.
.jpg)
المقال نقلا عن موقع عائلتي
